Praticar esporte é essencial à saúde, e para quem gosta de ficar em contato com a natureza e superar desafios, fazer trilha é bem interessante. Além de trazer inúmeros benefícios, a atividade estimula o espírito aventureiro e desafiador, o que fascina bastante quem curte corrida ao ar livre.
Pensando nisso as academias Mega Styllo Fitness de Iguaí, Espaço Fitness de Ibicuí e Studio Edir Marques de Nova Canaã, realizou no último domingo (12), uma Trilha Ecológica para Serra do Ouro no município de Iguaí na Bahia.
Além de aprender a ter mais contato e respeito com a natureza, quem faz trilha descobre outros benefícios, como melhorar a saúde física e mental, proporcionar bem-estar e qualidade de vida, uma vez que esse esporte possibilita superação e desafios que são muito estimulantes.
Da Redação/Fonte de Beber Água